В последние годы с удовольствием замечаю динамичный рост моды на здоровый образ жизни. И на все более частое желание окружающих бросить курить. Это не может не радовать. Удивляет другое: существует реально работающая методика избавления от никотиновой зависимости, но все же официальная медицина и медики, в свое время торжественно поклявшиеся «не навредить», упорно пытаются цепляться за пропагандируемое ими медикаментозное лечение, которое чаще всего не дает никаких плодов, являясь либо обычным плацебо, либо иным, не через вдыхание дыма, введением в организм того же самого яда. 

   Убеждения врачей, что «на силе воли» можно бросить курить – смехотворны. Организм требует привычной ему дозы никотина и, как результат: расшатанные нервы, (причем, не только у курильщика, сподвигнувшего себя на волевое решение, а и у близких ему людей), депрессия, общий упадок сил, раздражительность, ухудшившееся самочувствие, навязчивое желание сигаретки, замещение едой рефлекса курильщика, (как следствие – увеличение веса). В общем, ничем хорошим такие эксперименты над собой не заканчиваются и несчастный, отчаявшийся во всех предлагаемых методах, курильщик, чувствуя в конце концов себя полным ничтожеством, вновь тайком, а после уж и открыто затягивается.

   Не стоит насиловать самоё себя в попытках постоянно жевать никотиносодержащую жвачку, носиться с кучей никотинных леденцов в кармане или обклеиться пластырями.

   Если бы все это работало – сигаретная промышленность уже давно вышла бы из лидеров среди массовых убийц, каковым она сейчас и является. Есть гораздо более работающий способ, к которому ни один человек не подходит без доли здорового недоверия. Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». 

   На страницах книги автор раскрывает истинное положение вещей с точек зрения человека курящего и человека, избавившегося от гибельной привычки к сигарете. Вас не станут запугивать или рисовать картинки из жизни прокуренных легких, вас просто информируют о том, как можно сделать легким и незаметным освобождение от курения.

   Всего восемьдесят семь печатных страниц. Всего. Не стоит отказывать себе в удовольствии дышать полной грудью и чувствовать настоящие вкус и запахи из-за того, что вы, якобы, не имеете времени на прочтение каких-то восьмидесяти семи страниц. 

   И не думайте заранее о том, что ничего нового из книги о вреде курения вы не узнаете. Это – не книга о прелестях жизни без сигареты, хотя и о них тоже. Это – пошаговое руководство к действию для тех, кто хочет и не может бросить курить. Причем, шаг нужно сделать всего один: найти и прочесть книгу «Легкий способ бросить курить».

Постоянный адрес статьи http://ne-kurim.ru/articles/kak_brosit_kurity/brosit_kurit_s_allenom_karrom/